Mmmm, detta slängde jag ihop igår när jag och hjärtat vart lite gotta-sugna. Allt gott behöver inte vara onyttigt, så länge man kan slänga ihop ngt som är nyttigt så kör. Detta är supergott och dessutom healthy.

Blanda vilka frukter och bär du vill.

Finhacka nötter och fröer.

Grovhacka mörk choklad. Ju högre kakaohalt, ju bättre och nyttigare.

Blanda frukt och nötter i en ugnstålig form. Strö på chokladen.

In i ugnen på 150grader i tio min eller tills chokladen har smält.

Servera till valfritt - i vårt fall kvarg.

Och att unna sig en bit med riktigt hög kakaohalt kan faktiskt vara nyttigt -  den lilla godsaken är nämligen laddad med antioxidanter, vitaminer och mineraler! Ät med gott samvete :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bestämt att lägga ner bloggen här på bloggplatsen. Eller ja, lägga den på is iaf :) Jag har startat en ny och kommer att kombinera mitt liv där, allt som händer plus all träning. In och besök - http://beckafle.blogg.se   Puss ...

Jösses, vart ska jag börja. Som sagt, just nu är det verkligen kaos i mitt liv, jag jobbar och pluggar samtidigt som jag ska träna. Jag hinner knappt med ngt alls. Därför har jag på sistonde kapat tiden här och ägnat mig mer åt Instagram som har bl...

Hej.   Jag vet inte hur länge sedan det var jag postade ett inlägg här inne, men det känns som en evighet sen dess. Ser på statistiken att det finns få som är inne och kikar, trots saharatorka :/   Det enda jag egentligen har att skylla på va...

Igår fick jag till ett grymt axelpass! Alldeles själv på gymmet en lördagkväll #fetagävleborg . Idag svider det regält och jag hade problem att lyfta kaffekoppen nu på morgonen, haha. DÅ vet man att man kört som man ska! Ikväll blir det ett ryggpa...

3:e dagen på min detox-kur, 4 veckor kvar! Jag märker redan lite skillnad, speciellt i magen. Den arbetar på ett helt annat sätt just nu! Ett nytt kost-schema kommer snart att skickas till mig så detta är en bra start på hösten! Om ett litet tag ...