Direktlänk till inlägg 10 september 2014
Morsning!
Igår körde jag igenom armarna - biceps och triceps (brachii och brachialis) i nästan två timmar. Tänkte att jag skulle skriva ett lite längre inlägg om just musklerna sen och dess funktioner om jag hinner, annars kommer det upp imorgon.
För mig så är det SÅ viktigt att veta mina muskler, vad som går vart, vad som är vad, vad som tränas när och hur man ska träna dom. Inte bara träna triceps t.ex Tric består av flera muskler, långa och korta som man tränar på olika vis. My point!
Det är SÅ man bygger, när man vet vad man håller på med.
Har bestämt att lägga ner bloggen här på bloggplatsen. Eller ja, lägga den på is iaf :) Jag har startat en ny och kommer att kombinera mitt liv där, allt som händer plus all träning. In och besök - http://beckafle.blogg.se Puss ...
Ett stycke tyskt stål som började sin bana in i träningen redan som 6åring med kampsport, både Ju-jutsu och Judo. Jag har tränat praktisktaget hela mitt liv, förutom en period i tonåren då polarna, cigg och åka moppe var way more fun.
Idag, sedan många år tillbaka, så är min träning en livsstil. Jag tränar hårt, tungt och kontrollerat. På sidan av mitt vanliga liv har jag en titel som soldat med specialistkompetens inom Försvarsmakten, vilket sätter stor press på min kropp att klara mycket tungt, som i sin tur leder till att jag tränar så hårt och mycket som jag gör.