germansteel

Senaste inläggen

Av germansteel - 1 november 2014 20:02

Har bestämt att lägga ner bloggen här på bloggplatsen. Eller ja, lägga den på is iaf :)

Jag har startat en ny och kommer att kombinera mitt liv där, allt som händer plus all träning.

In och besök - http://beckafle.blogg.se


Puss

Av germansteel - 26 oktober 2014 18:57

Jösses, vart ska jag börja.

Som sagt, just nu är det verkligen kaos i mitt liv, jag jobbar och pluggar samtidigt som jag ska träna. Jag hinner knappt med ngt alls. Därför har jag på sistonde kapat tiden här och ägnat mig mer åt Instagram som har blivit en smidig lösning.


Annars flyter träningen på. Just denna helg har inte vart snäll på varken mig eller kroppen. Har jobbat mycket, hårt, konstiga tider och stressigt. Mitt kost-schema blåste åt fanders, jag känner mig som en riktig fläskdodda och jag har inte vart på gymmet på 5 dagar :/ Imorgon återgår det mesta till en normal ordning, ledig hela veckan så jag hinner ta igen mig, dock mycket matte eftersom jag jobbat i 4 dagar och inte kunnat räkna.


Jag går som sagt på diet just nu, sedan två veckor tillbaka. En ganska strikt diet för att tappa så mkt som möjligt och sjunka till de nivåer jag vill ha i kroppsfett! Lite resultat har jag sett, men just nu känns dom bortblåsta pga all stress som vart kring skola och jobb. Kommer gå ut ganska hårt till veckan och försöka komma på rätt bana igen efter att ha halkat av.. Tänkte jag skulle uppdatera med lite bilder senare. Ni kan som vanligt följa mig på Insta - Flajans - där jag dagligen lägger upp bilder.


 


Nuvarande form efter två veckors dietande.

Av germansteel - 20 oktober 2014 21:22

Hej.


Jag vet inte hur länge sedan det var jag postade ett inlägg här inne, men det känns som en evighet sen dess. Ser på statistiken att det finns få som är inne och kikar, trots saharatorka :/


Det enda jag egentligen har att skylla på var att jag behövde sluta skriva ett tag, ta en liten paus. Jag har funnits och gör än, på Instagram där jag dagligen lägger ut träningsbilder och annat. Ett lättare alternativ, ett snabbare också, att bara posta bilder med små texter.


Men som sagt, jag älskar att blogg och skriva, så jag ska försöka ta tummen ur och starta upp verksamheten här igen. Så ni som följer mig här, håll ut :) Det kommer inom de närmaste dagarna att fyllas på med lite liv här!


Puss på er alla, var rädda om er och varandra.


 

Av germansteel - 28 september 2014 08:57

Igår fick jag till ett grymt axelpass! Alldeles själv på gymmet en lördagkväll #fetagävleborg . Idag svider det regält och jag hade problem att lyfta kaffekoppen nu på morgonen, haha. DÅ vet man att man kört som man ska!

Ikväll blir det ett ryggpass!


Av germansteel - 24 september 2014 09:55

3:e dagen på min detox-kur, 4 veckor kvar! Jag märker redan lite skillnad, speciellt i magen. Den arbetar på ett helt annat sätt just nu! Ett nytt kost-schema kommer snart att skickas till mig så detta är en bra start på hösten!

Om ett litet tag ska jag iväg och riva av ett axelpass, hem och vila sen väntar ett 16-timmars pass på jobbet. Phu!

Av germansteel - 18 september 2014 19:25

Gokväll!

Vill bara snabbt slänga in ett litet inlägg, i min mattepaus. Jag önskar att jag hade mer tid att vara aktiv här inne, skriva långa inlägg och tipsa om massa. Men det har jag inte.. Jag är destu mer på Instagram. Jag vet inte om en del av er finingar som följer mig har det, om inte, hojta till så ska jag försöka vara mer aktiv. För både min egen skull och för er, jag älskar att blogga.

Men just nu stryps all min tid av allt. Men, ni som har Insta, följ mig där. Där uppdaterar jag dagligen med bilder och tips mm. Jag heter Flajans där :) Men som sagt, hojta om ni inte har! Puss på er!


Av germansteel - 17 september 2014 09:32

Morsning!

Cardion imorse blev ett löp-pass till skolan, i mina nya lurar som kom i måndags - Beats by Dre! Fantastisk skönt att kunna stoppa undan mobilen och slippa sladdar!

Har matte 2 timmar till sen blir det en pw hem! Ikväll ska jag enbart köra core/abs på gymmet. Kommer bli tungt!


Av germansteel - 14 september 2014 23:26

Fick till ett ordentligt rump-pass ikväll. I vanlig ordning fick sambon köra hem, ha ha! Kommer vara bra stel imorgon, så morgondagens pw blir till skolan så jag får värma upp dom lite.

Återkommer med lite mer bilder. Nu ska jag sova! Puss


Ben · Rumpa

Rebecka

       

Ett stycke tyskt stål som började sin bana in i träningen redan som 6åring med kampsport, både Ju-jutsu och Judo. Jag har tränat praktisktaget hela mitt liv, förutom en period i tonåren då polarna, cigg och åka moppe var way more fun.

 

Idag, sedan många år tillbaka, så är min träning en livsstil. Jag tränar hårt, tungt och kontrollerat. På sidan av mitt vanliga liv har jag en titel som soldat med specialistkompetens inom Försvarsmakten, vilket sätter stor press på min kropp att klara mycket tungt, som i sin tur leder till att jag tränar så hårt och mycket som jag gör.

 

Kategorier

Senaste inläggen

Fråga mig

1 besvarad fråga

Sök i bloggen


Ovido - Quiz & Flashcards