När jag blandar min gröt med Whey Rasberry så blir den alldeles rosa, ser skit äckligt ut, smakar äckligt gott!

Vill igen slå ett slag för gröt.
Gröt är nyttigt och energirikt. En perfekt bas när man ska träna. Jag är ett stort fan av Fredrik Paulun och hans mat. Jag äter som sagt hans supergröt som består av:

*Pumpafrön - Innehåller antioxidanten vitamin E och dessutom protein.
*Tranbär - Innehåller mkt fiber samt vitamin-C.

*Soyaprotein - Soyabönan är den mest proteinrika bönan av alla.
*Mandel och hasselnötter - Nötter innehåller nyttiga fetter, främst i form av omega9-fettsyror. De har även en hög halt av mineraler som b-vitamin och magnesium.

Jag brukar kunna blanda ut Pauluns gröt med fiberhavregryn när det börjar att ta slut. Det är inte en sån stor förpackning och den är ganska dyr, så att dryga ut den lite gör att man sparar mer. Glöm inte heller att trots att gröt är jätte nyttigt, så innehåller den mkt energi som du bör göra av med. Ät därför dom dagar du tränar och är ganska fysiskt explosiv :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bestämt att lägga ner bloggen här på bloggplatsen. Eller ja, lägga den på is iaf :) Jag har startat en ny och kommer att kombinera mitt liv där, allt som händer plus all träning. In och besök - http://beckafle.blogg.se   Puss ...

Jösses, vart ska jag börja. Som sagt, just nu är det verkligen kaos i mitt liv, jag jobbar och pluggar samtidigt som jag ska träna. Jag hinner knappt med ngt alls. Därför har jag på sistonde kapat tiden här och ägnat mig mer åt Instagram som har bl...

Hej.   Jag vet inte hur länge sedan det var jag postade ett inlägg här inne, men det känns som en evighet sen dess. Ser på statistiken att det finns få som är inne och kikar, trots saharatorka :/   Det enda jag egentligen har att skylla på va...

Igår fick jag till ett grymt axelpass! Alldeles själv på gymmet en lördagkväll #fetagävleborg . Idag svider det regält och jag hade problem att lyfta kaffekoppen nu på morgonen, haha. DÅ vet man att man kört som man ska! Ikväll blir det ett ryggpa...

3:e dagen på min detox-kur, 4 veckor kvar! Jag märker redan lite skillnad, speciellt i magen. Den arbetar på ett helt annat sätt just nu! Ett nytt kost-schema kommer snart att skickas till mig så detta är en bra start på hösten! Om ett litet tag ...