Jag älskar äggvita på flaska. Eftersom jag har äggvita (bland annat) i mina morgon-superprotein smoothies så är den här skönheten helt absolut perfekt!

1 dl motsvarar 3 hela ägg - inte helt dumt om man vill öka proteinmängden i maten utan en gnutta kolhydrater eller fett. Det är dock i gulan alla vitaminer och mineraler sitter och fettet behövs för att kroppen ska ta upp näringen, så jag rekommenderar inte att undvika äggulor helt. Men som sagt – som ett naturligt proteintillskott är äggvitekoncentrat ett tips.

 

Ronja

28 april 2014 21:15

Alltså vart finns den där att köpa?! :)

germansteel

28 april 2014 22:52

Jag köper på Coop i Hudik! :D Dom har även på Ica Kvantum i Njurunda

 

Ronja

28 april 2014 23:00

Ne seriöst?? Grymt! :-D

germansteel

28 april 2014 23:03

Jajamään! It's awesome :) Detta är en grym proteinkälla. Testa!

 

Ronja

29 april 2014 07:55

I know. Och sjukt bra för då slipper man slänga äggulorna när man inte orkar baka på dom ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bestämt att lägga ner bloggen här på bloggplatsen. Eller ja, lägga den på is iaf :) Jag har startat en ny och kommer att kombinera mitt liv där, allt som händer plus all träning. In och besök - http://beckafle.blogg.se   Puss ...

Jösses, vart ska jag börja. Som sagt, just nu är det verkligen kaos i mitt liv, jag jobbar och pluggar samtidigt som jag ska träna. Jag hinner knappt med ngt alls. Därför har jag på sistonde kapat tiden här och ägnat mig mer åt Instagram som har bl...

Hej.   Jag vet inte hur länge sedan det var jag postade ett inlägg här inne, men det känns som en evighet sen dess. Ser på statistiken att det finns få som är inne och kikar, trots saharatorka :/   Det enda jag egentligen har att skylla på va...

Igår fick jag till ett grymt axelpass! Alldeles själv på gymmet en lördagkväll #fetagävleborg . Idag svider det regält och jag hade problem att lyfta kaffekoppen nu på morgonen, haha. DÅ vet man att man kört som man ska! Ikväll blir det ett ryggpa...

3:e dagen på min detox-kur, 4 veckor kvar! Jag märker redan lite skillnad, speciellt i magen. Den arbetar på ett helt annat sätt just nu! Ett nytt kost-schema kommer snart att skickas till mig så detta är en bra start på hösten! Om ett litet tag ...