Imorse på Nyhetsmorgon så var det en tjej där som pratade om löpning och hur man bäst förbereder sig inför ett lopp eller en mara. Väldigt intressant att lyssna på, jag som nu ska springa vårruset om en månad. Tyvärr så kommer jag förmodligen bara att hinna springa det då jag jobbar så galet mkt hela sommaren :/

Hon berättade även om uppvärmning inför de olika distanserna och att man faktiskt kan dra i sig en pizza dagen innan. Ha ha, då ska vi flöta på dagen innan, Rosendhal! ;)

För er som missade det och ni som ska springa med mig, här är klippet:

http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/s%C3%A5-f%C3%B6rbereder-du-dig-inf%C3%B6r-ett-lopp-eller-maraton-2606440

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bestämt att lägga ner bloggen här på bloggplatsen. Eller ja, lägga den på is iaf :) Jag har startat en ny och kommer att kombinera mitt liv där, allt som händer plus all träning. In och besök - http://beckafle.blogg.se   Puss ...

Jösses, vart ska jag börja. Som sagt, just nu är det verkligen kaos i mitt liv, jag jobbar och pluggar samtidigt som jag ska träna. Jag hinner knappt med ngt alls. Därför har jag på sistonde kapat tiden här och ägnat mig mer åt Instagram som har bl...

Hej.   Jag vet inte hur länge sedan det var jag postade ett inlägg här inne, men det känns som en evighet sen dess. Ser på statistiken att det finns få som är inne och kikar, trots saharatorka :/   Det enda jag egentligen har att skylla på va...

Igår fick jag till ett grymt axelpass! Alldeles själv på gymmet en lördagkväll #fetagävleborg . Idag svider det regält och jag hade problem att lyfta kaffekoppen nu på morgonen, haha. DÅ vet man att man kört som man ska! Ikväll blir det ett ryggpa...

3:e dagen på min detox-kur, 4 veckor kvar! Jag märker redan lite skillnad, speciellt i magen. Den arbetar på ett helt annat sätt just nu! Ett nytt kost-schema kommer snart att skickas till mig så detta är en bra start på hösten! Om ett litet tag ...