Detta är den stora anledningen till att jag knäpper så mkt kroppsbilder. Inte för att jag är totalt såld på mig själv, utan för att jag ska kunna se klart och tydligt i vilken rikting jag vill gå och hur långt jag kommt i min träning. Jag blir alltid positivt överrraskad och det är en fantastisk känsla.

Förebilderna är tagna i december och efterbilderna är tagna igår. Precis efter efterbilderna började jag att koncentrera mig mkt på rumpan och jag bakade in två dagar i schemat åt bakdelen på ganska tunga övningar. Jag ser att det har gett fantastiska resultat :) Jag säger det igen, rumpan tar tiiiiiiid! Omg vad tid det tar och det är jobbigt att träna den för att det är en stor och svår muskel/muskler. Och ja igen, marklyft och squats är det som format denna ända :)

Ha ha, bokstavligttalat!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bestämt att lägga ner bloggen här på bloggplatsen. Eller ja, lägga den på is iaf :) Jag har startat en ny och kommer att kombinera mitt liv där, allt som händer plus all träning. In och besök - http://beckafle.blogg.se   Puss ...

Jösses, vart ska jag börja. Som sagt, just nu är det verkligen kaos i mitt liv, jag jobbar och pluggar samtidigt som jag ska träna. Jag hinner knappt med ngt alls. Därför har jag på sistonde kapat tiden här och ägnat mig mer åt Instagram som har bl...

Hej.   Jag vet inte hur länge sedan det var jag postade ett inlägg här inne, men det känns som en evighet sen dess. Ser på statistiken att det finns få som är inne och kikar, trots saharatorka :/   Det enda jag egentligen har att skylla på va...

Igår fick jag till ett grymt axelpass! Alldeles själv på gymmet en lördagkväll #fetagävleborg . Idag svider det regält och jag hade problem att lyfta kaffekoppen nu på morgonen, haha. DÅ vet man att man kört som man ska! Ikväll blir det ett ryggpa...

3:e dagen på min detox-kur, 4 veckor kvar! Jag märker redan lite skillnad, speciellt i magen. Den arbetar på ett helt annat sätt just nu! Ett nytt kost-schema kommer snart att skickas till mig så detta är en bra start på hösten! Om ett litet tag ...