Jag älskar äggvita på flaska. Eftersom jag har äggvita (bland annat) i mina morgon-superprotein smoothies så är den här skönheten helt absolut perfekt!

1 dl motsvarar 3 hela ägg - inte helt dumt om man vill öka proteinmängden i maten utan en gnutta kolhydrater eller fett. Det är dock i gulan alla vitaminer och mineraler sitter och fettet behövs för att kroppen ska ta upp näringen, så jag rekommenderar inte att undvika äggulor helt. Men som sagt – som ett naturligt proteintillskott är äggvitekoncentrat ett tips.

Idag hämtade jag ut mina nya tights från USA. Kan tipsa om lite bra sportaffärer från landet bortom atlanten om ngn är intresserad. Imorgon invigs dom i blod, svett och tårar!

Ska man få skörda frukten kan man inte ligga på latsidan. Hårt och gediget arbete ger en hård kropp och en hårdare fysik.

Ett stycke ståltyska - en panzarmarch!

Asså mina abbbsss ba försvann med mensen! Haha! Dom var där igår kväll.. Nu är dom gone. Mina nedre magmuskler syns inte ens :) Dom har ändrat form också till nå liknande typ boomeranger, haha wtf!

Kroppen är fantastiskt!

Glöm aldrig att det är bara dig själv du ska tävla emot.

Ingen annan.
Någonsin.
Du är din egen fighter och du är din egen match.

Igår sådde jag både morötter och rödlök till sommaren. Såå gott med eget! Ja morötter ska väl vem som helst veta hur nyttiga dom är, annars är det dags att googla ;)

När man väljer en nyttig livsstil ingår detta, iaf i mitt nyttiga liv. Att välja råvaror med omsorg och bra kvalité.

Bredvid växer min underbara rabarberbuske!