Direktlänk till inlägg 30 augusti 2014
Så här såg det ut igårkväll på jobbet, lite late ab-workout med mina ankelvikter. Jag älskar dom, för jag kan verkligen köra så varierat på kroppen, inte bara magen, utan ben/rumpa, armar/axlar och många delar av magen. Så länge man vet HUR man ska köra och vad som tar vad så kan man göra jäkligt mkt med det man har :)
Igår koncenterade jag mig på nedre delen av magen som är slitsammast och svårast att jobba med.
Har bestämt att lägga ner bloggen här på bloggplatsen. Eller ja, lägga den på is iaf :) Jag har startat en ny och kommer att kombinera mitt liv där, allt som händer plus all träning. In och besök - http://beckafle.blogg.se Puss ...
Ett stycke tyskt stål som började sin bana in i träningen redan som 6åring med kampsport, både Ju-jutsu och Judo. Jag har tränat praktisktaget hela mitt liv, förutom en period i tonåren då polarna, cigg och åka moppe var way more fun.
Idag, sedan många år tillbaka, så är min träning en livsstil. Jag tränar hårt, tungt och kontrollerat. På sidan av mitt vanliga liv har jag en titel som soldat med specialistkompetens inom Försvarsmakten, vilket sätter stor press på min kropp att klara mycket tungt, som i sin tur leder till att jag tränar så hårt och mycket som jag gör.