Imorse väckte hjärtat mig med en kopp kaffe strax innan sju. Låg och drog oss i sängen, sen var det bara att snöra på sig dojorna vid sju och ge sig ut på morgon-pw´n. Kallt som tusan, men man var lagom varm när vi var tillbaka :)

~

Efter lunch drog vi iväg till gymmet, där vi var helt själva. Misstänker att de flesta var då och är fulla idag. Själv är min träning alldeles för viktig just nu, jag spenderar hellre min tid på gymmet och lägger ner min energi på träningen än att dra i mig massa onödiga kalorier och ågren.

På dagens schema stod det axlar - rygg - oblique´s/v-formen.

Vill att min mens försvinner så min pluffsiga mage försvinner! Just nu är det så mkt vatten runt mina muskler så det inte är sant. Annars brukar jag ha en leanare mage med mkt mer tydliga muskler, men hela den där månadstjoffen förstör det! FÖRSVINN! 

Sopat i mig min eaa, nu ska jag iväg och fortsätta på mitt axelpass. Älskar att köra rygg och axlar!

Idag blev det ett regält axel/ryggpass.
Videos kommer ut imorgon. Mina axlar börjar få en grym look nu.

Haha asså efter dessa två dagar med rygg/axlar/biceps/triceps och bröst har jag noll ork i överkroppen.

Ju hårdare du tränar, ju hårdare blir du slagen när du väl blir sjuk. Jag märker så väl på min kropp att den försöker kickstarta efter en lång sjukperiod. Sakta men säkert går det frammåt. Grymmaste träningsverken har jag!

Har ngr filmer på det jag pysslade med idag. Om någon är intresserad så kan jag posta dom? Hojta till.

Tog en bild direkt efter, haha asså mina biceps var sjukt upp-pumpade. Love it!

Iväg och mörda rygg/axlar. Ripped 'n ready!