Halloj!
Dagens träning har bestått av en eftermiddags pw då jag sovit ut efter natt-passet. En riktig goding till promenad i fint och varmt väder. Körde igenom bålen när jag kom hem och nu på kvällen hämtade jag upp Linda så vi kunde åka och köra ett yoga/pilatespass på en timme.

Känner mig nöjd, smidig och utstrechad.
En kopp te och ett bad väntar :)

Gokväll!

Innan jobbet han jag med ett skönt armpass som bestod av biceps, triceps och lite axlar. Har ökat ytterligare och nu ska jag verkligen få en ordentlig skjuts på mina kanoner (biceps, haha). Just mina armar, med axlar inräknat har det vart definierad träning, vilket har skapat fina linjer, men nu måste jag öka så att det blir mer muskulatur på dom :)

Cardio han jag med i mina älskade gula Nike Pro och lika gula Nike freerun. Nikesucker for life!

Japp, imorgon är det LEGDAY!! Woooh, min favorit dag...

not! Haha fy f, ben är bland det värsta jag vet att köra!! Bit ihop bah! Uppdatering imorgon :)