Har bäddat ner mig i sängen på jobbet efter en lugn kväll. Körde 10min ordentlig mag-workout, helt färdig nu. Orkar knappt andas.. Haha!

Nu ska jag sova innan kl ringer. Sömn är såååå bra för kroppen och träning så ni anar inte!! Sov sov sov! :D

Ja då cashar jag in mig på jobbet i ett dygn. Tråkigt som f i detta underbara väder, men jag kan inte tacka nej till helger, dom klingar finast i kassan :)

Det eviga vägandet och måttandet tar aldrig slut. Helgens matlådor är gjorda och vägda in i minsta gram. Under några dagar har deffen stått totalt stilla pga av att jag fyllt år och det har vart ganska svårt att hålla sig till det iom födelsedags fika, utekäk mm. Men är tillbaka nu!

Uppdaterar lite mer senare.

Är det bara jag som har svårt att ta mig iväg till gymmet sommartid? Vetskapen om varma lokaler och att man dryper av svett känns far oway när man kan ligga i solen. Det är jämt så här för mig, jag har nästan aldrig någon lust att åka till gymmet på sommaren :/ Jag får pusha mig extra hårt, jag åker alltid, men det är ofast med en suck liksom att behöva lämna hängmattan. Men, när jag väl kliver innanför dörren förvandlas jag till den drill' sergeant jag är..

Men det tar emot. Ngn annan som känner samma? :)

Jag dog lite när jag såg den här bilden från runt 2006. Mkt har hänt sen den sommardagen :)

Tänkte bara slänga in ett litet inlägg medans det är lugnt på jobbet!

Hade en fantastisk födelsedag igår med hjärtat. En glass på stan, lite shopping innan Biteline och tacobuffe samt två kalla öl! Någonstans i all träning och medvetenhet är ju detta egentligen något som jag kan göra - äta en god middag och dricka två öl - för att jag tränar. Gud, jag är ingen som aldrig gör ngt bara för att jag tränar, men jag gör det med måtta. Men att kunna unna sig hör till livet och unnar man sig nästan aldrig något som jag, då är man väl förtjänt av två kalla Staro i sommarkvällen :)

Uppdaterar mer när jag har lite tid över.


Måste börja medge att nu j*klar börjar alla squats, utfall och marklyft ge resultat, this pic!!! Efter 26 långa år som plattfisk har jag äntligen börjar få ett assss!

Ja, då var man ett år äldre idag! En vacker och varm dag att fylla år på, Im blessed!

Tänker på allt vad jag åstadkommit vid bara 27års ålder. Jag är impad av mig själv och mäkta stolt.

Idag är en dag att fira :) Frukost ute - melon och egengjord yoggi (recept kommer) med färska gubbar från grannbyn i väntan på mina egna.

Later on så ska jag och hjärtat gå ut och käka fint, sen blir det bio och nya Transformers! Men nu, nu blir det en födelsedags workout på gymmet!

Ha en härlig dag i denna underbara sommar vänner. Sunshine and happy hearts :)