4km sprunget på kvällskvisten. Han inte mer då det började regna och det är rätt kyligt. Vill inte bli sjuk innan vårruset :)

Nu ska jag muläta gubbar till en bra film. Sen blir det ett bad innan sängen!

Godmorgon!

En underbart skön sovmorgon till kvart över sju, en kopp rivigt kaffe för att få igång cirkulationen och sedan en pw. Den övre bilden är tagen utanför mig, ibland är jag mållös över hur vackert vi bor! Denna tid exploderar alla färger och det är helt galet vackert.

Pw som sagt i mina nya rosa brallor! Senare idag ska jag sticka till gymmet och köra ett pass och även kolla in BMR som kommer dit och ska ha lite kampanjer.

Ja pga av vädret så sitter jag mer sällan vid datorn. Måste börja använda mobilappen mer kanske :)

Imorgon jobbar jag hela dagen, så jag tänkte posta lite inlägg i helgen när jag har tid! Nu ska jag sova, kl ringer halv sex :/

#nofilter

Vilken härlig träningskväll det vart på gymmet! Så nytankad med energi efter helgens tuffa jobb.

När jag bytte gym i vintras fick jag med mig allt förutom min sparringpartner som vart kvar. Men ikväll fick jag med mig  henne, nu har hon köpt kort på mitt gym nu, på ett riktigt rövarpass. Hårt hårt hårt på ben, mage och rumpa.

Gokväll!
Äntligen är jag hemma efter några dagar på vift! Grymt trött efter jobbet idag, stannade så länge hos mina svärföräldrar så när jag kom hem nu han jag aldrig med gymmet :/ Jag kör imorgon ist!

Lite outfit provning i ljumma vindar, sen blir det ordentlig spa-söndag i badet!

Denna helg har även vart min 'cheat'-helg. Jag brukar ha löningshelgen, men nu vart det så eftersom jag bodde borta. Kladdkaka till efterätt idag, Fy bubblan vad smarrigt det var! Man ska äta UTAN dåligt samvete. Att förbjuda i träning är farligt och inte bra för tankarna kring det. Det skapar bara kaos.

Nu ska jag hoppa i badet, sen sova för en morgonpw står på schemat.
Kramis

But I worked my ass of for it..

Mmmmmmmorning abs!
Skippers talesätt, "du är vad du äter" är kanske en klysha men förbannat sant. Om folk bara kunde inse det.

Bra med mat OCH bra mat, rörlighet och ett stillat sinne kan ta dig långt. En hälsosam livsstil börjar inte tvärt, det är en process. Tålamod är träningens största byggsten.

Trött tjej här! Första introdagen som rehab-assistent.. Helt slut i huvet! :)

Nu tills på söndag kommer jag vara uppe hos mina svärföräldrar så jag har närmare. Det innebär att gymmet uteblir helt tills på söndagkväll :/ Men men, har naturligtvis med mig träningskläderna. Tidigare var jag ute på en timmes promenad, sen körde jag mage i den mån det går när man är borta. Men med ankelvikter och ett mjukare underlag kan man göra mkt.

Dessutom finns en slinga här borta på 5km eller 1,5 mil, så imorgon ska jag ta en ordentlig runda innan jag ska ha kvällsintro.

Allt är möjligt, även om man inte har ett gym.

De översta tre bilderna 18 respektive 17 veckor sen. De undre tre är några dagar gamla.

Det här är den största anledningen till att jag knäpper bilder på mig själv varje månad. För att i utbildnings- och träningssyfte kunna se denna enorma skillnad. Eftersom jag ser mig själv i spegeln varje dag blir jag självblind. Jag kan omöjligt se de små skillnader som blir.

Ett tips!