Igår stack jag och buddy'n iväg och körde ett MYCKET efterlängtat CX-pass (core).

Innan jag bytte till det gym jag är på nu, så tränade jag på gymmet här hemma. Då körde jag väldigt mycket pass, på slutet nästan bara cx. Jag verkligen älakar det passet och det är något som jag saknar då mitt nuvarande gym bara har gym. Men nu har nästan alla instruktörer på mitt första gym slutat och startat eget bara i grannbyn, så nu funderar både jag och Linda på om vi ska köpa ett kort där och börja köra lite pass igen. Det är så grymt skönt att kunna variera från bara enbart gymning.

Vi var där häromdagen och körde ett yoga/pilatespass och det var verkligen något som jag fastnade för.

Morsning!

Förmiddags cardio gjord på 8km. En återställare med dagsfärska blåbär plockade igår :) Nu ska jag lägga mig i hängmattan och njuta innan jobbhelgen börjar.

Halloj!
Dagens träning har bestått av en eftermiddags pw då jag sovit ut efter natt-passet. En riktig goding till promenad i fint och varmt väder. Körde igenom bålen när jag kom hem och nu på kvällen hämtade jag upp Linda så vi kunde åka och köra ett yoga/pilatespass på en timme.

Känner mig nöjd, smidig och utstrechad.
En kopp te och ett bad väntar :)

What comes easy wont last - what lasts wont come easy. I don't train to be fit for summer. I train to be fit all year long!

Sov till kvart över elva - jag blir som ett vrak då jag jämt är uppe runt sju - då jag ska jobba natt, käkade fukost.. lunch?! Typ.. La mig i soffan ett tag, sen snörade jag på mig dojerna och gav mig ut på en först tänkt pw, men jag hade så mkt överskottsenergi så det blev ett intervall-pass på 2.5km I regn.. sååå skönt!

Nu ska jag gå och lägga mig ett tag igen, sen tänkte jag dra en jävla bic'tric's repa på gymmet innan natt-passet.

Gokväll.
Dagen idag har gått åt att hålla mig vaken efter två jobbnätter på raken, vända på dygnet och komma tillbaka. Tog bussen in till city för fika med bästa Linda, lämnade bilen hemma, haha var inte direkt körbar.

Hem, slängde ihop mat och stack sen ut på en löprunda, avslutade kvällen med ett ordentligt svettigt corepass.. Idag har jag inte ens brytt mig om att sticka till gymmet. I mitt trötta skick skulle det vara totalt meningslöst att träna, jag skulle inte få ut ngt av det. Men lite core och ett varv ute senare ska jag nu sova som en liten gris. Imorgon vankas det jobb..

Morgoncardio gjord i en tryckande hetta, snacka om att luftfuktigheten är noll! Gått i typ 5 min, sen drypte man av svett! Phu :)

Kom hem, gick ut i trädgården och plockade några nävar med smultron och hallon att ha till morgonsmoothiesen. Den känslan är obeskrivlig, att bara kunna gå ut och plocka. Trycka i sig och veta vart det kommer ifrån, veta att det är skött med kärlek :) Den bestod av:

Hallon
Smultron
Gojibär
Juice och kött från två Grapefrukter
1dl äggvita
0,5dl mandelmjölk
150g kvarg

Frukost bestod av 250g kvarg, smaksatt med Stevia Funlight

Kvällsform - uppsvullen efter degig mat. I stugan fanns det bara vitt bröd till frukost, pannkakor till lunch och fajitas (tacobröd) till middag, min mage strejkar regält nu med allt detta mjöl!

Imorgon jobbar jag till 15, sen blir det ben/rumpa. Natti! :)