Jag tror de flesta har förebilder inom träning eller en dröm hur ens kropp ska se ut.

Det bästa med träning är att man kan forma sin kropp precis som man vill! Jag har en tydlig bild hur jag vill ha min kropp tränad.. Bilderna här nedanför talar för sig själv, det är mina mål! En fantastisk fysik och en stark och muskelös kropp! Jag är en sån som gillar muskler.. Skinny runners, dieter eller folks om tycker att tjejer med muskler är manliga, det är inget för mig..

Min vform börjar verkligen att "poppa" ut riktigt nu. Så kul att se!

Förut kommenterade ni att ni ville se tränings-videos.. Vad vill ni se? :) Vad för slags övingar?

Ja även om det nu officiellt är fredag så får det bli en tt; Transformation thursday

Första svart/vita bilden är tagen för 101 veckor sedan, den andra är 89 veckor sen.
Dom nedersta är tagna idag och för en vecka sen.

Inget händer över en natt, men DAMN vilken vilja jag haft över att komma i mitt livs bästa form. Jag börjar kunna skörda frukten av tusentals timmar på gymmet och en balanserad och näringsrik mat.

En sak är säker - svett är bara fett som gråter!

Abbbssssss!

De nedre magmusklerna är de jobbigaste. De tar läääängst tid att framhäva. Som tjej har man svårast att träna dom, då vi har ett naturligt fettlager just där och lite andra organ än männen.

Men kämpar man på med rätt övningar och viktigast av allt - maten, så kommer dom :) Mina är på god väg efter snart 2 år. Muskler kommer inte över en natt. Många tror det och vill ha snabba resultat. I träning finns inga snabba resultat om man inte fuskar. Men en fuskad kropp håller inte.

Träning är tålamod.

Imorse väckte hjärtat mig med en kopp kaffe strax innan sju. Låg och drog oss i sängen, sen var det bara att snöra på sig dojorna vid sju och ge sig ut på morgon-pw´n. Kallt som tusan, men man var lagom varm när vi var tillbaka :)

~

Efter lunch drog vi iväg till gymmet, där vi var helt själva. Misstänker att de flesta var då och är fulla idag. Själv är min träning alldeles för viktig just nu, jag spenderar hellre min tid på gymmet och lägger ner min energi på träningen än att dra i mig massa onödiga kalorier och ågren.

På dagens schema stod det axlar - rygg - oblique´s/v-formen.

Vill att min mens försvinner så min pluffsiga mage försvinner! Just nu är det så mkt vatten runt mina muskler så det inte är sant. Annars brukar jag ha en leanare mage med mkt mer tydliga muskler, men hela den där månadstjoffen förstör det! FÖRSVINN! 

Idag hämtade jag ut mina nya tights från USA. Kan tipsa om lite bra sportaffärer från landet bortom atlanten om ngn är intresserad. Imorgon invigs dom i blod, svett och tårar!

Asså mina abbbsss ba försvann med mensen! Haha! Dom var där igår kväll.. Nu är dom gone. Mina nedre magmuskler syns inte ens :) Dom har ändrat form också till nå liknande typ boomeranger, haha wtf!

Kroppen är fantastiskt!

En EAA - sen är jag redo för gymmet. Idag ska jag verkligen köra så det ryker om mig!!

Vad är era ursäkter för att inte träna idag?

#nofilter