germansteel

Senaste inläggen

Av germansteel - 2 september 2014 07:27

Morsning! :)
Hade tänkt tagit en tidig pw, men när klockan ringde hade jag grym huvudvärk :/ Imed Ipren icoch en kopp kaffe, tillbaka i sängen. Tänkte att det var bättre att vila den timmen så att jag kan åka till skolan utan värk.

Dags att kliva upp och massera geniknölarna och öppna boken!

#morningabs #fatbutfit

Av germansteel - 1 september 2014 23:22

Gokväll!

Ush denna dag har varit till förbannelse. Det har gått snett sedan imorse och jag har gapat och skrikit. Olikt mig.

Han aldrig med ngt gym heller och jag känner frustrationen utav att inte kunna träna. Jag har börjat plugga matte b och jobbat samtidigt, men nu börjar matten falla på plats vilket gör att jag kan TA mig tid att träna mer. Imorgon ska jag köra ett ordentligt bic'tric pass :)

Var så uppe i varv och frustrerad under kvällen så jag snörade på mig varenda vikt jag hittade och gav mig ut på en självdestruktiv löprund, haha. Blodsmak.
Ska sova nu och lägga idag bakom mig och vakna upp utvilad till en helt ny dag.

Slänger med en bild på min morgo hallon/ananas-smoothie! Underbar :)

Av germansteel - 31 augusti 2014 19:56

Mmmmmh jamjam!!

Sen att jag smällt i mig några bondkakor, det glömmer vi! Haha :)

Av germansteel - 31 augusti 2014 09:05

Mjjaaanjaa inte direkt då! Ibland är träningen lite för viktig för att drickas bort. Morgoncardio gjord, på med Nike vindjackan och ut i kylan. Va, vad vart det här för skit sommar egentligen? Hela juni var askallt, sista juni var det 4+.. Sen vart juli FÖR varm med 33+, sen vart augusti kall. Sista sommardagen och jag måste klä på mig. Big nono!!

Nu, frukost, sen matte!
#takecareofyourbrain aswell!


Av germansteel - 30 augusti 2014 13:49

Nu äntligen har jag fått tummen ut r*ven och beställt nya lurar, både till mig och sambon! Jag har såå fasligt trött på sladdar och vanliga headset lurar när jag tränar eller springer. Dessa är bluetooth - sladdlösa och är gudomliga. Beställde ett par svarta åt mig och ett par röda åt hjärtat!


 

Av germansteel - 30 augusti 2014 10:21

Nya höstskor!

  


 

Av germansteel - 30 augusti 2014 08:23

Så här såg det ut igårkväll på jobbet, lite late ab-workout med mina ankelvikter. Jag älskar dom, för jag kan verkligen köra så varierat på kroppen, inte bara magen, utan ben/rumpa, armar/axlar och många delar av magen. Så länge man vet HUR man ska köra och vad som tar vad så kan man göra jäkligt mkt med det man har :)


Igår koncenterade jag mig på nedre delen av magen som är slitsammast och svårast att jobba med.


 

Ben · Mage
Av germansteel - 29 augusti 2014 17:33

Det vart snabba ryck upp till jobbet (som inte var planerat) så någon mat hann jag inte med att göra. Så nu sitter jag här och ska trycka i mig en Billys panpizza.... det tar emot..... men jag är hungrig.... äckligt men så jävulskt syndigt gott samtidigt! Min deff hatar mig just nu och min mage kommer att göra detsamma, men det får gå idag.


Imorgon hinner jag dock hem och göra lite lådor till lördagkväll och söndag!


 


Rebecka

       

Ett stycke tyskt stål som började sin bana in i träningen redan som 6åring med kampsport, både Ju-jutsu och Judo. Jag har tränat praktisktaget hela mitt liv, förutom en period i tonåren då polarna, cigg och åka moppe var way more fun.

 

Idag, sedan många år tillbaka, så är min träning en livsstil. Jag tränar hårt, tungt och kontrollerat. På sidan av mitt vanliga liv har jag en titel som soldat med specialistkompetens inom Försvarsmakten, vilket sätter stor press på min kropp att klara mycket tungt, som i sin tur leder till att jag tränar så hårt och mycket som jag gör.

 

Kategorier

Senaste inläggen

Fråga mig

1 besvarad fråga

Sök i bloggen


Ovido - Quiz & Flashcards