Ett steg mot ett nyttigare liv = odla själv, odla ekologiskt. Odlat och skött med omsorg och mycket kärlek istället för besprutning och nedbrytning. Sen är känslan over the top att bara gå ut i trädgården och hämta in sina egna godsaker.

Mmmh nomnom! 3,5kg kyckling, stark tjej ;)

Igår stack jag och buddy'n iväg och körde ett MYCKET efterlängtat CX-pass (core).

Innan jag bytte till det gym jag är på nu, så tränade jag på gymmet här hemma. Då körde jag väldigt mycket pass, på slutet nästan bara cx. Jag verkligen älakar det passet och det är något som jag saknar då mitt nuvarande gym bara har gym. Men nu har nästan alla instruktörer på mitt första gym slutat och startat eget bara i grannbyn, så nu funderar både jag och Linda på om vi ska köpa ett kort där och börja köra lite pass igen. Det är så grymt skönt att kunna variera från bara enbart gymning.

Vi var där häromdagen och körde ett yoga/pilatespass och det var verkligen något som jag fastnade för.

Godmorgon.
Idag har jag inte tagit ngn pw på morgonen utan väntar med det till senare då jag ska jobba natt och behöver sova.

Precis klivit upp och ska dra i mig det här härliga :)

Axa fiber havregryn med 1dl vatten och 1dl äggvita. Blandat i med lite Whey pp och en skivad banan.

En blåbärs-smoothie på blåbär, 1,5dl fettsnål kvarg, 0,5 dl äggvita, 0,5dl havredryck och en banan.

Morsning!

Förmiddags cardio gjord på 8km. En återställare med dagsfärska blåbär plockade igår :) Nu ska jag lägga mig i hängmattan och njuta innan jobbhelgen börjar.

Drog en ordentlig repa på bic'n triceps idag, så slut så jag bara skakade. Love it!

Kvällen avslutades med hjärtat, en blåbärsrajd så jag kan njuta av många blåbärs-smoothies i vinter :)

Sinnesro.
Yoga.

Älskar älskar älskar min alldels underbara utsikt.

Morsning! Pw gjord i detta underbara vackra väder och landskap. Det blåser lite här hemma bara, men utöver det är det slående vackert här landet :)