Inlägg publicerade under kategorin Mat & Protein
Det vart snabba ryck upp till jobbet (som inte var planerat) så någon mat hann jag inte med att göra. Så nu sitter jag här och ska trycka i mig en Billys panpizza.... det tar emot..... men jag är hungrig.... äckligt men så jävulskt syndigt gott samtidigt! Min deff hatar mig just nu och min mage kommer att göra detsamma, men det får gå idag.
Imorgon hinner jag dock hem och göra lite lådor till lördagkväll och söndag!
En rosa frukost imorse bestående av blåbärs-smoothie, fettsnål kvarg med lite fun light stevia och en påse med plommon, direkt från trädgården :)
Igår var jag in en sväng till stan med Linda. Var ute efter en skön tisha att träna i, tränar annars bara i linnen så jag fastnade för denna. Från Gina och av deras eget märke Active. Gillar den fasligt mkt! Kom även hem till en fin leverans från MM! Mums :)
Nu så, äntligen är skåpet påfyllt med protein, aminosyror och casein. Jag beställer enbart från MM-Sport då deras produkter verkligen håller både måttet och det dom lovar. Amino beställer jag ingen annanstans förutom på mm, då deras amino innehåller flest byggstenar.
Ett steg mot ett nyttigare liv = odla själv, odla ekologiskt. Odlat och skött med omsorg och mycket kärlek istället för besprutning och nedbrytning. Sen är känslan over the top att bara gå ut i trädgården och hämta in sina egna godsaker.
Godmorgon.
Idag har jag inte tagit ngn pw på morgonen utan väntar med det till senare då jag ska jobba natt och behöver sova.
Precis klivit upp och ska dra i mig det här härliga :)
Axa fiber havregryn med 1dl vatten och 1dl äggvita. Blandat i med lite Whey pp och en skivad banan.
En blåbärs-smoothie på blåbär, 1,5dl fettsnål kvarg, 0,5 dl äggvita, 0,5dl havredryck och en banan.
Ett stycke tyskt stål som började sin bana in i träningen redan som 6åring med kampsport, både Ju-jutsu och Judo. Jag har tränat praktisktaget hela mitt liv, förutom en period i tonåren då polarna, cigg och åka moppe var way more fun.
Idag, sedan många år tillbaka, så är min träning en livsstil. Jag tränar hårt, tungt och kontrollerat. På sidan av mitt vanliga liv har jag en titel som soldat med specialistkompetens inom Försvarsmakten, vilket sätter stor press på min kropp att klara mycket tungt, som i sin tur leder till att jag tränar så hårt och mycket som jag gör.